大人のための
J-pop Dance Sendai
体を動かすことで
3年後・5年後の健康状態が
変わってきます！
自力で生活する人を増やす目的として、
70,80,90年代中心の聴き慣れた歌謡曲に合わせてリズミカルに身体を動かすダンス教室です！
運動不足解消、リフレッシュダンス！
今時のヒップホップ要素も取り入れながら一緒に身体も心も内面から若々しくカッコいい
中高年、シニアライフをエンジョイしませんか？
ダンスをすることにより脳にも身体にも良い刺激となり、
無理なく、楽しく、認知機能・身体機能向上を目指します。
利用者様の声
総合事業
総合事業
総合事業
総合事業
総合事業
サロン
サロン
1.個性豊かな先生陣にワクワク2.年2回のダンスパーティーが本気で沼る
3.懐かしい曲でメンバーと共にレベルアップ出来るのが楽しい
4.次のレッスンまでがあっと言うまで生活に張りが出る
サロン
今後も無理をせずにレベルアップを目指しがんばりたいと思います。
サロン
楽しみでもあるし人との会話も楽しんでいます。
総合事業
介護予防・総合事業
生活支援通所サービス
対象者
要支援1.2の方、65歳以上でチェックリストにより事業対象者と判定された方。
地域包括支援センターの方と協力し、皆様の健康づくりをサポートさせていただきます。
サービスご利用の流れ
タイムスケジュール
TYPE①
- 10:00 受付開始
- 11:00 ダンスレッスン開始
- 11:45 終了
TYPE②
- 12:00 受付開始
- 12:30 ダンスレッスン開始
- 13:45 終了
- ※レッスン内容は、レッスン開始（リズムに乗って）→ストレッチ→筋トレ・脳トレ→ダンス振付け（だいたい2ヶ月で1曲覚えます）→アフターストレッチで行います。
- ※3ヶ月に一度、インボディ（体塑性分析装置）を利用し、筋肉量などの状態をチェックし、健康維持のサポートを致します。
開催日
-
月曜
愛子（ダンススタジオ アトムズ）
10:00〜12:00 -
火曜
二日町（DANCE STUDIO DREAMONE.）
10:00〜12:00 -
水曜
二日町（DANCE STUDIO DREAMONE.）
10:00〜12:00、12:00〜14:00
3ヶ月に1度、inbody（体組成分析装置）を利用し、筋肉量などの
状態をチェック・評価を行い、健康維持のサポートを致します。
東京大学先端科学技術研究センター特任研究員 宮崎 敦子先生より、ダンスが認知機能・身体機能の向上することが研究結果として発表されました。著書「すごい音楽脳 」も販売中です。
サロン
総合事業のサービスに該当しない方向けの
ダンスレッスン
年齢制限なくどなたでも気軽に来ていただけます！
ダンスが初めての方ももちろん大歓迎です！
懐かしのJ-POPソングに合わせて踊ります！
ストレッチや筋トレも行い、フレイル予防も同時に行っていきます。
利用料
- ①2ヶ月有効チケット6,000円/4枚つづり
- ②2,500円/1回
詳細はスタジオごとにお問い合わせください.
開催日
-
火曜
名取（A FIT ROOM エーフィットルーム）
10:30~11:30 -
水曜
二日町（DANCE STUDIO DREAMONE.）
12:15~13:15 -
第2第4木曜
田子のまち（介護老人福祉施設 田子のまち）
12:00~13:00 -
金曜
多賀城（RENTAL STUDIO T's）
11:00~12:00 -
第2第4土曜
仙台（藤崎本店 Fカルチャーサークル ）
14:00~15:00
ダンスレッスン
基礎から中級まで充実のレッスン内容
ダンス初心者の方や経験者の方、どなたでも楽しく参加できます。
年齢制限なく、ダンスをしてみたい方、挑戦したい方大歓迎です♪
イベント出演も行っております！
利用料
入会金：5.000円
1レッスン：会員2,500円 非会員3,000円
お得な回数券もご用意しております。
詳しくはお問い合わせください。
開催日
-
火曜
名取（A FIT ROOM エーフィットルーム）
14:00~15:00 -
土曜
二日町（DANCE STUDIO DREAMONE.） 10:30~11:30、12:00~13:00
スタジオ案内
どの教室も体験無料! お気軽にご連絡ください。
スケジュール
2025年11月のスケジュールはこちら（タップで拡大します）
企業様へ
ダンスを通した健康づくりのお手伝いをいたします。
お気軽にお問い合わせください。
J-POP DANCE SENDAIでは、
通所型サービス以外にも出張方や各地域での健康教室、
デイサービスでのレクリエーションも実施しております。
業務内容
＃介護予防・日常生活支援総合事業 生活支援通所型サービスA
- 保険適用J-popダンスレッスン（65歳以上）
- 介護保険事業所番号
- ・二日町スタジオ（04A5100379）
- ・愛子スタジオ（04A5100387）
- ・多賀城スタジオ（04A0900039）
＃介護予防健康教室
- ・市町村・地域包括支援センター（出張型）
- ・フレイル予防応援教室（仙台市・田子のまち）
- ・大人のJ-POPダンス教室（多賀城市）
- ・健康づくり事業運動講座（富谷市）
- など
＃デイサービスでのレクリエーション実施
実績
＃介護予防健康教室実績
- ・（仙台市）国見地域包括支援センター
- ・上杉地区社会福祉協議会、泉中央地域包括支援センター
- ・四郎丸地域包括支援センター
- ・八木山地域包括支援センター
- ・（富谷市）あけの平圏地域包括支援センター
- ・富ヶ丘・日吉台圏地域包括支援センター
- など
＃イベント企画・運営・サポート
- ・大人のアフタヌーンパーティー
（年2回・企画運営サポート）
対象：中高年
集客：約300名 - ・東北ダンスフェスティバル
（年1回・実行委員会）
対象：老若男女
集客：約3万人 - ・アメリカンフェスティバル
（年1回・実行委員会）
対象：老若男女
集客：約2万人 - ・ゆうゆうフェスタ大人の文化祭
（年1~2回・企画運営サポート）
対象：アクティブシニア、シニアご家族
集客：約1,000名
＃ダンサー派遣・キャスティング部門
- （DJ・音響・他ダンスジャンルも相談派遣可能）
- ・元気アップフェスティバル（主催：仙台市）インストラクター派遣
- ・あいあーるフェスタ（主催：あいあーる）DJ・音響派遣・企画
- ・昭和・平成・令和を振り返る多賀城50年ポピュラー音楽コンサート（主催：多賀城市）
- ダンサー派遣
- ・DIVAS OF SENDAI（主催：杜の都cityミュージック実行委員会）ダンサー派遣
- ・企業様 安全大会（体操の代わりダンス）（熱海建設様）インストラクター派遣
- ・89ERSショーケース（オープニング・ハーフタイム）キャスティング（他ジャンル含）
- ・アーティストバックダンス（伊東洋平さんなど）ダンサー派遣
- ・専門学校講師派遣
- ・名取市ヒップホップ教室（主催：名取市スポーツ協会）インストラクター派遣
- 上記協力：系列店ダンススタジオドリームワン.
- ・ミンナシテマザール（主催：仙台市生涯学習支援センター）インストラクター派遣
- 協力：系列店一般社団法人MOTTO
インストラクター紹介
髙橋 育子
J-POP DANCE SENDAI認定 シニア向け健康運動指導員
砂野 なつみ
中学校、高等学校、保健体育教員免許
J-POP DANCE SENDAI認定 シニア向け健康運動指導員
草野 彩子
ダンスインストラクター歴 15年
ダンスイベント主催や、コンテストの審査員などもつとめる
正看護師
保健師
FP 3級
ピラティス RPS30取得
J-POP DANCE SENDAI認定 シニア向け健康運動指導員
安藤 亜貴
県内を中心に訪問レッスン、幼児向けからシニア世代までダンス指導を行う。ファッションショーステージプロデュース、アーティスト振付、ライブ等サポートダンサーの経験もあり。
音楽健康指導士
J-POP DANCE SENDAI認定 シニア向け健康運動指導員
鴻巣 宇蘭
（こうのす うらん）
J-POP DANCE SENDAI認定 シニア向け健康運動指導員
神田 愛美
健康教室や中高年向けダンスレッスンも担当。
音楽健康指導士
J-POP DANCE SENDAI認定 シニア向け健康運動指導員
松浦 はるか
スポーツクラブなどでの集団運動指導歴12年
パーソナルトレーニング指導歴7年
ダンス指導から健康体操指導、柔軟運動、筋力トレーニング等、多くの分野での指導歴5年以上あり
ジュニアスポーツ指導員
J-POP DANCE SENDAI認定 シニア向け健康運動指導員7
戸田 円
訪問レッスンやキッズのダンスレッスンを中心に行う。
J-POP DANCE SENDAI認定
シニア向け健康運動指導員
準中型免許